セックスダイエットと基礎代謝で確実に痩せる方法

セックスダイエットと正しい基礎代謝

セックスダイエットと正しい基礎代謝



ダイエット歴20年以上のあなたへ。



その方法は本当に正しいですか？



貴女は現時点で「若い頃は、食事を少し減らすとすぐに体重が減って細くなったけれども、年を重ねる度に食事を減らしてもだんだんと体重が減らなくなり…もうそろそろ自力ではムリなのかな？」と思っている方もいるかもしれません。



でもまず知っていただきたいことがあります。



それは、体重を減らすことで、決して体の線が細くなるわけではないのです。



そして、年をとったからという理由で体の線が細くならない事もありません。



間違った情報で絶対に希望を捨てないで下さい。



ではどうして、若い頃に出来た事が年をとると出来なくなるのか？



と思われるでしょうね。



それは、脂肪を燃焼する力の差にあります。



若い頃は、細胞のエネルギーを生成する機能も活発に働いて、摂取したカロリーが不足すると、蓄積している脂肪を次々と燃焼し、それをエネルギーに代えていた為、すぐに細くなり、その結果体重が減ったわけです。



でもこのように、食事を制限したりしなかったりという食生活の繰り返しで、エネルギーを生成する機能が次第に低下し（最大限に働かなくなり）、その結果、脂肪を燃焼する力が弱まり、次第に体重が減らない体質になってしまうのです。



以上の理由によって、多くの女性が信じている「食事を減らす＝体重を減らす＝細くなる」



という考え自体が、実は根本的に間違っていたのです。



セックスするとダイエットになるというお話も当然時には激しく体を動かしたり、汗をかいたりして、エネルギーを使うため、健康には良い訳ですが、



根本的なダイエットとは違うため注意が必要です。



一番重要な、「代謝をアップさせる事」を実現させる方法は「コチラ」です。