セックスダイエットと基礎代謝で確実に痩せる方法

セックスダイエットで本当に痩せれるのか？

セックスで本当にダイエットが出来るのでしょうか？

セックス時の消費カロリーは体位や体を動かす激しさなどによってかなり変わる為、

一概には言えませんが、

女性も腰を使って、かなり激しくHしても、たった150キロカロリーしか消費しません。

う～んこれでは、ちょっとポテチを我慢したぐらいにしかならないかも。

でも、若い方で1日何回もセックスする方はある程度のダイエット効果は見込めると思います。

実は、セックスダイエットは激しい運動にあるのではなく、満足感を脳に与えることによって自然と痩せる事もあります。

もちろん全体的にですが・・・

部分痩せと言う意味ではちょっと難しいかも。

お互いが気持ちのいいセックスをする事によって、脳が満足感を受け取り、無駄な食欲を抑制する効果もあります。

ですので、激しさや体位に拘るのではなく、お互いに気持ちよくなれるセックスを心がけるとダイエット効果は○と言えます。

でも理想の体重や体型になるまでに何ヶ月もかかっていては貴女の目的ではないはず。

無理な運動や食事制限を一切しないダイエットでモデルのような体型を目指す貴女は

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